Flow: ευθυγράμμιση με την παρούσα στιγμή

Συνεδρίες

Όλες οι απαντήσεις και οι λύσεις…

Χρειάζεται όμως, θάρρος και θέληση για να τις δεις.

Όσο εστιάζεις την προσοχή σου σ αυτο που πιστεύεις ότι θα έπρεπε να είναι κάπως αλλιώς, σπαταλάς την ενέργεια σου στη σύγκρουση. Αυτό σου φέρνει άγχος, θυμό, απογοήτευση, ενα αίσθημα αδικίας και έλλειψης. Στο σώμα σου αυτό μπορεί να εκφράζεται ως κούραση, θολούρα, ακόμα και πονο. Ή ως ταραχή, εκνευρισμό, τρέμουλο. Έτσι μπαίνεις σε μια κατάσταση αναβλητικότητας ή τρέχεις γύρω γύρω χωρίς να φτάνεις πουθενά νιώθοντας συνεχώς ότι δεν προλαβαίνεις. Όλο αυτό θρέφει το συναίσθημα και έτσι ξεκινάει ενας φαύλος κύκλος.

Αν εστιάσεις την προσοχή σου στο να παρατηρήσεις αυτό που υπάρχει αυτή τη στιγμή, συγκεντρώνεις την ενέργεια σου στο Τώρα και ανοίγεσαι σε όλες τις πληροφορίες που υπάρχουν γύρω σου αλλά δεν μπορούσες να τις αντιληφθείς. Όταν αναφέρομαι σε αυτό που υπάρχει αυτή τη στιγμή, αναφέρομαι τόσο στο εξωτερικό περιβάλλον όσο και στο εσωτερικό. 

Μαζί θα μάθουμε πως να παρατηρείς ό,τι υπάρχει, χωρίς να το κρίνεις ή να το καταπιέζεις. Να του επιτρέπεις να αναδυθεί και να δεις τι έχει να σου πει. Ποιες πληροφορίες κρύβει μέσα του. 

Έτσι αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι ότι κάθε τι είναι εδώ για να σε βοηθήσει στην εξέλιξη σου. Αρχίζεις να νιώθεις ασφάλεια. Η ανάγκη να προβλέπεις και να ελέγχεις τις καταστάσεις απομακρύνεται δίνοντας τη θέση της στην εμπιστοσύνη και στην ελευθερία. Όλο αυτό οδηγεί στην πληρότητα.

Κοινοποίηση